O sistema do PP implica un traballo constante sobre un mesmo en combinación coa actividade física. Así, unha persoa que se adhire ao PP, así como un estilo de vida saudable, na maioría dos casos parece fermosa e non ten problemas de saúde.
Para perder peso nunha semana, non é necesario morrer de fame. Unha dieta debidamente seleccionada e algunhas recomendacións axudarán a conseguir o resultado desexado de forma rápida e sen danos.
A dieta Ducan é unha das formas máis populares de adelgazar. Foi desenvolvido por Pierre Ducan, nutricionista de Francia. A esencia da dieta é o uso de só alimentos permitidos en calquera cantidade.
