Descubre consellos e segredos sobre onde comezar a perder peso na casa. Como motivarse para perder peso, así como como comer ben e que exercicios debes facer.
Dieta de trigo sarraceno para adelgazar: principios de cumprimento e normas nutricionais, alimentos permitidos e prohibidos, exemplos de menús para 7 e 14 días. Receitas para cociñar pratos con cereais. Normas de saída e contraindicación.
